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ボイトレ北原白秋五十音(あめんぼの歌)。声の美容に。発声・滑舌が良くなる舌の運動に。人前で話す事が多い方、シニアの口腔トレーニングにもおすすめです！
00:00 「五十音」について
01:22 練習する時のポイント
01:47 五十音
ご覧いただきありがとうございます！
#アナウンサー の島 永吏子（しま・えりこ）です。
ナレーション、司会、#話し方 の指導もしています！
今回は #滑舌 をよくする！五十音トレーニング。
マスク生活だと口をあまり開けない習慣がついてしまいます。。
このトレーニングをやってみましょう！
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ハキハキ話すための50音滑舌練習のすすめ
最近、多くの人がハキハキとした話し方をする機会が減ってきていると感じていることでしょう。その結果、いざ人前で話す時に緊張してしまったり、言葉がうまく回らないことがあるかもしれません。そこで、今回はおうちで簡単にできる「50音の滑舌練習」をご紹介します。特に、ZoomやYouTubeで配信する方にはおすすめです。この練習を行うことで、より伝わりやすい話し方が身につくことでしょう。
50音滑舌練習の概要
今回ご紹介するのは、下原白秋さんが考案した50音の練習法です。これはお子様向けに作られていますが、大人も十分に効果を実感できる内容になっています。特に、現在休校中の子どもたちにも楽しんでもらえる内容ですので、一緒に取り組むことをおすすめします。
練習のポイント
練習を始める前に、いくつかのポイントを押さえておきましょう。
-
大きな口を開ける: 話すときは、なるべく大きな口を開けてハキハキとした発音を心掛けてください。
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しっかりと息を吸う: フレーズを発声する前に、深く息を吸い込み、一息で全ての言葉を言い切るようにしましょう。呼吸を意識することで、声の通りやリズムが良くなります。
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笑顔で話す: 口元が緊張してしまうと、滑舌も悪くなりますので、にこやかな表情で話すようにしましょう。
実際の練習内容
それでは実際に練習を始めてみましょう。以下のフレーズを声に出してみてください。
- あめんぼ赤いなあいうえお
- 浮き藻に小海老も泳いでる
- 柿の木栗の木かきくけこ
- キツツキコツコツ枯れケヤキ
このように50音を続けていきます。途中で言いづらいフレーズが出てきた場合は、何度も繰り返してみて、苦手意識を克服していくことが大切です。
継続的な取り組み
この50音の滑舌練習は、定期的に行うことでさらに効果を高めることができます。普段の生活の中でも、話す機会があれば意識的に声を出してみると良いでしょう。また、話し方のコツについては、スピーチパス学会が提供している情報なども参考にしてみてください。
まとめ
今回は、ハキハキとした話し方を身につけるための50音滑舌練習をご紹介しました。人前で話すことに自信を持ち、効果的なコミュニケーションを実現できるよう、ぜひこの練習法を日常生活に取り入れてみてください。引き続き、さまざまな話し方の技術や、楽しめる読み聞かせも発信していく予定ですので、ご興味がある方はぜひご注目ください。最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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