🌈三木恵の「心を動かす話し方」🌈
🌟お仕事で接客や営業、プレゼンをする方
🌟講師やコーチ、カウンセラーなど対人支援業の方
…に向けて、声と言葉を使って
のびのびと自分らしく活躍するための
ヒントをお伝えしています🎤✨
✅伝わる声コース＜体験レッスン＞
即効性のあるボイトレや発音のコツをオンライン60分で体験😀
https://mikimegumi.com/voice/
✅伝わる言葉コース＜体験レッスン＞
自己紹介を題材に伝わる言葉のコツをオンライン60分で体験🙆
https://mikimegumi.com/words/
✅つながる講座づくりコース
求められ続ける講師になるための講座設計を3か月で学ぶ📝
https://mikimegumi.com/lecture/
🌟ブログ（話し方TIPSなど）
http://ameblo.jp/memi2017
🌟LINE公式（レッスンの先行案内など）
https://line.me/R/ti/p/%40nyn5914p
🌟Instagram（起業×育児×社会人大学生ライフ）
https://www.instagram.com/miki.megumi5/
🌈三木恵プロフィール🌈
北海道出身、東京都在住。
舞台女優、司会、ラジオ局アナウンサー、
IT企業総合職を経て独立。
話し方講師として個人・企業・大学を対象に
約1,500人の方々にレッスンさせていただいています。
ナレーター、即興演劇の俳優としても活動中。
2020年より芸術大学の通信教育学部に在学、
アート（演劇）の力を日常に活かすことを追求しています。
夫と小3娘との3人暮らしのリビングよりお届けします😆
少年マンガ（ジャンプ系、ワールドトリガーなど）と
ミステリ小説（ホロヴィッツ、ミュッソ、ノイハウスなど）、
占星術の話題が大好きです✨
（太陽♎/月♑/水星♏）
滑舌トレーニング：ハ行の発音改善
こんにちは、三木めぐみです。今回は、言葉を流暢に話すためには欠かせない「滑舌トレーニング」の一環として、特に「ハ行」の音にフォーカスした内容をお届けします。「は」「ひ」「ふ」「へ」「ほ」という音は、息が漏れやすく、発音が難しいと言われています。まずは一緒にトレーニングをして、滑舌を改善していきましょう。
現状確認
まずは「ハ行」の音の現状を確認してみましょう。「は」「ひ」「ふ」「へ」「ほ」をゆっくりと3回、そして早く3回言ってみます。声が出づらい、もしくは息が漏れると感じた場合、それが発音改善のポイントになります。次に、発音時に起こりやすい息の漏れを意識してトレーニングを始めましょう。
滑舌トレーニングのステップ
-
発音の準備
まずはあ行の行列を3回ずつ言います。「あ」「い」「う」「え」「お」。これをしっかり声に出してみましょう。 -
良くない発音で実験する
手を口の前にかざし、息が手に当たることを意識しながら、「ハ」「ヒ」「フ」「ヘ」「ホ」をそれぞれ1音ずつ発音してみます。この時、どれだけ息が漏れるかを確認しましょう。 -
息の量を調整する
次に、手をかざさずに同じ音を発音します。この時、どんな感じで発音が変わるかを観察します。息が当たらないようにすることが目標です。 -
音のつながりに挑戦
「ハヒハヒ」「ハフハフ」「ハハハ」「ホ」などの音のつながりを5回繰り返します。背筋を伸ばし、下っ腹に力を入れて、声を出してみてください。 -
繰り返し練習
最後に、「ひしひし」と「ひひ」をそれぞれ4回、3セット行いましょう。継続的に行うことで、徐々に発音が楽になっていきます。
発音のポイント
滑舌向上のために、以下の三つのポイントを意識しましょう。
-
息を出しすぎない
発音時に手をかざす練習をしたように、息が漏れないように心掛けましょう。特に、優しい声で話す際には、息が多く出やすくなりますので、注意が必要です。 -
発音を体全体で行う
口先だけでなく、体を使って下っ腹に力を入れて発音することを意識してください。「ハ行」の音がよりクリアになります。 -
音の違いを明確にする
「火」と「死」など、似た音の混同を避けましょう。特に東京都内の地名においても、この音の違いを意識することが大切です。スムーズに話すためには、これらの音をしっかりと使い分けることが必要です。
結論
滑舌練習には根気が必要ですが、正しい方法で行うことで改善されていきます。滑舌を鍛えることは、コミュニケーション能力向上にもつながります。今後もチャレンジを続け、明瞭に話せるように頑張りましょう。
また、具体的なトレーニング法や発音のコツについては、音声学に関する専門サイトを参考にしてみるのも良いでしょう。あなたの滑舌向上の旅に、このトレーニングが役立つことを願っています。
Comments