喉を上げたミックスボイス、志村けんボイス
変な声を出し過ぎて、裏声が出なくなった方へ
ボイトレ、喉のリセット方法紹介してます。
【この練習のデメリット】
殆どデメリットはなくストレッチ感覚で
ボイトレ出来る内容になってますが
強いていうなら
正しい声の出し方って何？って瞑想するかもです。
今まで出してた声の出し方とは全く違う出し方なので
「じゃぁ歌う時どんな声で歌えばいいのよ！！」
って怒りが出るかもしれませんが
歌う時の声はまた作っていかなくてはいけません。
今まで変な声をやってしまったつけだと思って
まずは今出来る事を繰り返して
喉を元に戻していきましょう！
今回の動画の内容を続けた結果
逆効果を感じた場合
様子を見ながら続ける、辞める判断はしてください。
やり方同じならかなり大丈夫だとは思います。
※この声の練習をしてると
首の後ろ、後頭部付近が痛くなったり
引っ張られる、つっぱる事がありますが
正常ではあります。
今まで使ってなかった筋肉が伸びてると思ってください。
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【良く使うアプリ】
・ピアノのアプリ＝Virtuoso
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・声の音がわかるアプリ＝Voice tuner
https://apps.apple.com/jp/app/voice-tuner/id1032245366
※動画の効果は個人差があり
必ず、あなたの状態が改善される保証がございません。
異変を感じたら、中断し、異変が治らない場合
お近くの医師、ボイストレーナーなどの専門家に
相談しましょう。
最初に見てほしい動画
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※何故あなたがミックスボイス出来ないか
声の意識の４方向の話
ミックスボイスを出すポジションを細か過ぎる解説（実声付）
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※裏声からミドルボイスに発展させる方法を
閉鎖、空気、場所の話
本当に無料？ミドルボイスの出し方２０分細かく解説してみた
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※自然に出来る動作を組み合わせてミックスボイスまで導いてます
初めて歌う人でも伝わりやすいです。
ミックスボイスの出し方を１～１０まで解説
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自分は何が出来ないのかチェック動画
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#ボイトレ
#レッスン問い合わせは概要欄からお気軽に
#ミックスボイス
#ミドルボイス
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#高い声が出ない
裏声を取り戻すための効果的なアプローチ
普段の会話や歌唱において、裏声は非常に重要な役割を果たします。しかし、何らかの理由で裏声が出づらくなってしまった方も多いのではないでしょうか。ここでは、裏声を再びスムーズに出すための方法とそのポイントについて詳しく解説します。
裏声が出にくくなる原因
裏声が出にくくなる主な原因は、喉の筋肉が緊張していることや、声帯に不自然な力がかかっていることです。特に、音を発声する際に喉を締めすぎると、声帯の動きが制限され、裏声が出にくくなります。したがって、まずはこの状態をリセットする必要があります。
リセット方法と練習法
裏声を取り戻すためには、まず「太い二声」を出す練習が効果的です。これを行う際は、基本的にあくびをするような声を意識し、喉をリラックスさせることが大切です。具体的には以下のように行います。
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声の出し方:
- 「はーい」と発声し、喉の緊張を解放するイメージを持ちます。監修に役立つイメージとして、玉置浩二さんのような柔らかい声を意識してみると良いでしょう。
-
呼吸法:
- 声を出す際には、柔らかく大きく息を吐き出します。この時、あまり高い音や低い音を意識せず、楽な音域を選びます。例えば、音の高さはB♭からBくらいを目安にしてみてください。
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練習の時間:
- この練習を3分から5分程度行います。声を出す際には、空気がスムーズに流れていることを意識し、息を漏らすように発声することがポイントです。このようにすることで、喉の緊張が和らぎ、裏声が出やすくなります。
定期的なトレーニング
この練習を継続することで、徐々に喉の状態が改善されてくることでしょう。特に、1ヶ月から3ヶ月程度の期間を見込んで、週に数回行うと良い結果が得られることが一般的です。もし声が楽に出せる感じや、喉の詰まり感が減ってきたら、トレーニングの効果が現れてきた証拠です。
心の持ち方
歌手としての経験を持つ多くの方が、裏声が出にくくなる時期を経験しています。沈んだ気持ちになりやすいですが、継続したトレーニングと適切なアプローチで必ず改善が見込めます。気長に、そしてポジティブな心構えで取り組んでみてください。
参考リンク
より詳細なボイストレーニングのテクニックに関しては、以下の信頼できるリソースを参照してみてください：
この練習法が、あなたの裏声を取り戻す助けとなれば幸いです。さまざまな方法を試し、自分に合ったアプローチを見つけてください。継続することで、きっと良い結果が得られるでしょう。
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